코로나 안걸리는 나만의 예방법.!

저는 몸관리를 위해서 엄청 많은것을 먹어요.

영양제부터해서 아침대용식까지~ 그리고 운동도 하죠.

제가 먹고 운동하는것들을 같이 살펴볼까요?

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종합멀티비타민 2주전까지 먹던것인데 지금은 다른것으로 갈아탔네요

관련해서 제가 작성했던글을 읽어보시면 도움이 많이 될듯해요.

https://blog.naver.com/qkrghwns_456/221736243583

남자 비타민(Feat. 미네랄 포맨 인테이크)

https://coupa.ng/brwyYI

인테이크 포뮬러 멀티 비타민 미네랄 포 맨

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

여기서 끝이아닙니다. 종합멀티비타민은 시작에 불과해요.

멀티비타민으로 보호할수 없는 눈건강!! 눈건강 약은 또 따로 챙겨먹죠.

지금 이제품도 2주전에 다른거로 바꿨어요. 왜냐하면.. 더 좋은제품이있길래 바꿧어요.

https://blog.naver.com/qkrghwns_456/221740803210

루테인을 섭취하자 [인테이크 '눈']

지금먹는 루텐인 제품은 아래 제품이에요. 아마 인별하는 분들은 이미 많이 보셧을듯해요.

https://coupa.ng/brwKbj

[건강남녀] 루테인과 밀크씨슬 (2 in 1) 3개월분

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

그리고 또 뭐를 먹어요....

계속먹어야해요 우리는 그런나이니까요..

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저분자 콜라겐을 먹고있어요. ㅋㅋ 저분자 콜라겐을 먹어야지 늙지않는다고해서요... ㅋㅋ

이건 효과가 많이 좋은거같음을 느끼고 있는 중.!

https://blog.naver.com/qkrghwns_456/221778898687

[후기] '더작' 피쉬콜라겐 내돈주고 내몸에 사용해 봄.

https://coupa.ng/brwP8q

더작 저분자콜라겐 타블렛 영양제

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

 

하지만 더있습니다.

지금은 아직 글을 미처 밀려서 올리지 못하고 대기중인데 보스웰리아를 최근들어서 먹기 시작했어요.

이제 2주차에 접어드는거같네요. 먹어보고서 저는 후기를 작성하는 편이기에 ;;; ㅋ

콜라겐 효과가 좋았던 회사제품으로해서 사먹고있어요. 여러가지 비교를 해봤는데 우선 여기가 좋다고해서

저는 가루분말말고 환으로 된 제품을 찾기도 했고요.!!

https://coupa.ng/brwQmx

더작 보스웰리아환

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

 

후 저 먹는거 짱많네요? ㅋㅋ 하지만... 사실 먹는거 더있음... ㅋㅋㅋ

저는 잔기침이 많아서 홍삼을 달고 살거든요..

그래서 홍삼도 1년내내 거이 챙겨먹습니다.

https://blog.naver.com/qkrghwns_456/221712301939

[홍삼보율세트] 역시 나는 홍삼

 

 

https://coupa.ng/brwRH9

[K쇼핑]정관장 홍삼보율세트

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

흠... 여기까지만 올려야하나... ㅋㅋㅋ

다들 많이 당황하셧을꺼같군요.

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하지만 코로나19를 이겨내려면 이정도는 기본이라고요. 기본 세팅만 우선 보여드리고....

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그리고 영양제들만으로는 몸을 관리할수없어요. 그래서 식사때 못채운 영양소를 채우기위해서 우리는 대용식을 꼭 먹어줘야합니다.

활기찬 하루를 위해서요.~

https://blog.naver.com/qkrghwns_456/221816117898

불러오는 중입니다...

 

원래는 많은분들이 아시다싶이 다른곳꺼를 먹었는데...

너무 별 효과가 없는거같아서 바꿨는데 괜찬은거같아서 추가주문까지 하고 지금 2번째 2차후기를 기다리고 있는녀석!

맛이 참 좋다.

https://coupa.ng/brwSNv

칼로바이 다밀 뉴트리션 대용량 식사대용 단백질쉐이크 오곡맛 560g + 호두아몬드맛 560g

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"

사실 이거말고도 2개정도 더먹는데... 우리 여러분들이 위화감을 느끼실까봐 이정도만 해두기로 하겠다.

2개는 모냐면은... 아니다 아니에요 ㅋㅋㅋ 그냥 오늘은 여기까지 너무 TMI했어

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코로나19 바이러스가 접근조차 못하겠죠?

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여기에 잘먹었으면 또 힘을 잘 사용해야한다고 생각하기에 운동을 하나해요.

월~금 매일매일 나가서 하고있답니다.

 

 

자 저의 건강관리법을 소개해드렸는데요. 많은분들에게 도움이 되었으면 좋겠고 많은분들도 위와 같이 실시하고 있죠?

그래야지만 나의 몸을 지키고 건강하게 코로나19와 맞짱떠서도 이길 수 있답니다. ^^